睡覺時，大腦會重播記憶？ 2024 年 7 月 29 日 / 床邊故事睡覺時，大腦會重播記憶？ 你知道當我們睡覺時，大腦會像CD Player重播白天活動時的記憶嗎？ 自然通訊科學 […] 睡覺時，大腦會重播記憶？ 閱讀全文 »
長大之後，床墊就不好睡了嗎？ 2024 年 4 月 30 日 / 床邊故事長大之後，床墊就不好睡了嗎？ 試者回想一下自己從小到大，不同時期的睡眠品質怎麼樣？ 10幾歲時，桌上地上爸爸媽 長大之後，床墊就不好睡了嗎？ 閱讀全文 »
你會嚇一跳的睡眠冷知識(下) 2024 年 3 月 22 日 / 床邊故事你會嚇一跳的睡眠冷知識(下) 6. 碰到床墊就秒睡可不是件好事 平均花10-15分鐘入睡才是正常，如果你也是那 你會嚇一跳的睡眠冷知識(下) 閱讀全文 »
你會嚇一跳的睡眠冷知識(上) 2024 年 3 月 22 日 / 床邊故事你會嚇一跳的睡眠冷知識(上) 1. 生小孩之後，父母一年要少睡400到750小時 數據顯示，父母第一胎誕生後3 你會嚇一跳的睡眠冷知識(上) 閱讀全文 »
睡前猜謎:地球上最能睡的動物是…? 2024 年 3 月 22 日 / 床邊故事地球上最能睡的動物是…? 「這麼愛睡覺，像豬一樣！」 你不知道的是，豬一天的睡覺時間，其實只和人類 睡前猜謎:地球上最能睡的動物是…? 閱讀全文 »
那些年，我們一起放過的床邊小物 2024 年 3 月 21 日 / 床邊故事那些年，我們一起放過的床邊小物 記得小時候的床邊貼滿美少女戰士貼紙，再大一點開始喜歡日本傑尼斯、台灣F4，牆壁 那些年，我們一起放過的床邊小物 閱讀全文 »
睡眠提高記憶力，你，今天午睡了嗎？ 2024 年 3 月 20 日 / 床邊故事你，今天午睡了嗎？ 做床是體力活，師傅們都習慣中午快快吃完飯後，各自找地方躺下休息小睡片刻，放鬆精神，也為了下 睡眠提高記憶力，你，今天午睡了嗎？ 閱讀全文 »
世界睡眠日幫助入睡的好補品 2024 年 3 月 15 日 / 床邊故事6種讓您放鬆並幫助入睡的補品 你知道嗎，其實除了藉由調整生活作息幫助入眠外，不想靠藥物，吃對東西也能幫助改善睡 世界睡眠日幫助入睡的好補品 閱讀全文 »
你可能也得了報復性睡前拖延症 2021 年 12 月 11 日 / 床邊故事你可能也得了報復性睡前拖延症 你是不是也常常覺得一天不夠用呢？ 下班後回到家，決定打開 Netflix 或上網 你可能也得了報復性睡前拖延症 閱讀全文 »
雷之呼吸，整夜難眠的打呼聲！ 2020 年 12 月 17 日 / 床邊故事雷之呼吸，整夜難眠的打呼聲！ 有過被自己打呼聲嚇醒、或是因枕邊人打呼如雷聲大到自己睡不好的經驗嗎？ 打呼原因有 雷之呼吸，整夜難眠的打呼聲！ 閱讀全文 »
