選床前，先聽身體怎麼說

很多人在挑選床墊時，常常會先要求：「我要硬一點的！」或「我要軟一點的！」

床偏硬的比較好，還是偏軟的比較好，其實沒有標準答案，因為「我的硬不等於你的硬」，「你喜歡的軟也不會是我的軟」，適不適合自己，是只能由使用者感受，別人無法代替你決定。

挑選床墊時，除了靠感覺之外，不妨仔細回想睡眠習慣，幫助自己釐清適合的床墊軟硬度方向。

▍ 習慣仰睡或有腰背不適的人－偏硬的床墊，想像它是一座山，能撐起腰背結構，幫助脊椎保持平直，減少肌肉拉扯，使腰椎下背徹底放鬆。但若硬得過頭，肩膀及臀部被床墊頂起集中壓迫，腰部失去支撐懸空，反而加劇腰酸背痛。

▍ 習慣側睡或體型較纖瘦的人－偏軟的床墊，想像它是一朵雲，能貼合身體曲線，讓肩膀與臀部自然陷入，像躺在雲上柔軟包覆，壓力點都得到緩衝。但過軟的床墊，會使脊椎失去支撐，使下背部和椎間盤承重加大，睡醒反而更累。

▍ 軟硬適中的床墊，介於山與雲之間，這是最能兼顧支撐與服貼的選擇。適合多數人，特別是睡姿多變、或和伴侶共睡同張床的人。

滿庭芳相信：「床墊不該是標榜哪一種材質、哪一種彈簧，只要能回應你的身體，就是好的床墊。」

我們的服務流程採盲測試躺，不是從產品介紹開始，而是從你身體的感受出發，讓你在沒有品牌與材料標示的情況下，先用身體直覺挑選，回到最純粹的感受，再由我們的專業夥伴，依據你的身型曲線、睡眠姿勢與習慣，評估推薦「真正適合你的床墊」。

畢竟，睡得好這件事，從來都不是別人說了算，而是你躺下那一刻，身體自己說的算。