選對枕，用對床

選對枕，用對床

健康的枕頭可以維持頸部自然曲線，降低關節肌肉的壓力與張力，達到放鬆效果。

合適的枕頭，要能維持頸椎前凸弧度，從側邊看起來，睡眠時脖子應該要呈現一個水平線。而一般從後腦到頸部的脊椎，為波浪型弧度，因此為了降低睡眠時舌頭、軟顎往下壓而縮小呼吸道的情況。很多人體工學型枕頭，包括顧客常詢問的「具止鼾效果」的止鼾枕，都是有弧度的波浪型枕頭。

而以身體的肌肉骨骼學來看，脖子到後背與到肩膀的距離不同，所以不同的年齡、體重、頭型、身型等應該要使用不同的枕頭。舉例來說，若是幼齡、體重輕的孩子們，且無固定睡姿，便可考慮選擇枕頭中央低、兩側高的款式，能避免仰睡時腰椎肌肉長時間因伸展而僵硬產生酸痛，但側睡亦能支撐肩膀弧度，保有頸部曲線，壓迫頭頸部肌肉。

枕頭的類別很多，又因形狀、材質密度、填充物而有所不同，經過親身試躺確認感受，再由專業人員從旁觀察，加上個人習慣考量，才能選到一個適合的枕頭，也提醒大家，無論什麼枕頭，睡覺時枕頭一定要墊到脖子。

「選對枕，用對床！」滿庭芳床業｜床墊工廠Since1985只製造床墊，沒有製造枕頭，但是當顧客蒞臨工廠，需要量身製訂一張適合的床，我們最先的安排就是為顧客挑選一個適合的枕頭，再去一一試躺床墊，我們相信，好枕，好床不僅關係睡眠，更關乎健康。