你會嚇一跳的睡眠冷知識(下)

6. 碰到床墊就秒睡可不是件好事

平均花10-15分鐘入睡才是正常，如果你也是那種一碰到床墊5分鐘之內就瞬間昏迷的人，可能代表你有嚴重睡眠不足的問題…就是在說你(指)。

7. 換新床會多睡42分鐘(賺到了！)

根據美國睡眠協會公布，一旦將舊床換新床，每天可以平均增加約42分鐘的睡眠時間。(失眠的人快換新床！)

8. 睡著之後嗅覺變得不管用

研究顯示當人睡著之後，嗅覺敏感度會跟著降低，所以噪音可以吵醒我們，但氣味不會，這也是火災警報器被發明的原因之一。

9. 起床五分鐘就會忘掉一半的夢

專家認為之所以會這麼快忘記剛剛做的夢，是大腦為了保護自己，因為夢境大多反映出現實生活的內心壓抑；而人類平均在睡眠時間會做4～6場夢，很多自認為不會做夢的人，其實只是大腦忘記了。

10. 人類是唯一會熬夜的哺乳動物

即使眼皮好重、腦子已經昏昏欲睡，告訴我們快點上床睡覺啦！但只有人類會勉強自己熬夜，所有哺乳類動物只要稍有睡意就會立刻躺平。(奇怪的人類)

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