關於新手媽媽的床墊

許多新手媽媽都有明顯的「腰痠」問題。除了懷孕過程中因身體重量改變，引起脊椎神經的壓迫，產後的姿勢不良，每日循環的彎腰抱、以口就奶、做家事，或是長時間坐辦公桌等，都是讓腰痛揮之不去的重要因素。

除了買含鈣補品，定時進行簡單的居家腰椎保健運動，增加腰部附近的肌肉群與韌帶的強韌度，上述的生活型態改變後，也建議要更換每一個晚上在休息使用的床墊。

床墊雖非醫療品，但能幫助身體腰部獲得更適當的撐托、讓疲憊感能夠釋放，然而體重、身型、睡眠習慣等差異，其實也沒有絕對的床墊能適合，這正是我們歸納問題設計四款不同結構床款的原因，透過試躺及姿勢分析，希望給予不同新手媽媽適切的建議找到最好的選擇。

我們知道，寶寶來到這個世界，新手媽媽專注學習著很多保護寶寶的規矩，手機裡都是寶寶照片，從餵母奶還是配方奶、親朋好友們管東管西給建議，無時無刻都想著要怎麼樣照顧好寶寶。

但再忙，更要多注意自己的腰痠，才能保持健康地照顧好寶貝。